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郑州一中邮编

2019年04月12日 14:45

    49.高一(6)蔡建中:在学校,我是一个遵守纪律,爱护学校的一草一木,和同学和睦相处,尊重老师。当教室的灯未关,我就悄悄地关上,厕所水龙头未关,我来,地面上有垃圾,我来,同学们有困难,我来,高处的玻璃要擦,我来,等等。

    骆祚武

   骆老师是我校心理辅导教师,对学生的教育具有独到的见解,有很多经验值得我们学习,现将他在全校“青少年健康知识专题讲座”上的讲话精选两章,供班主任借鉴,或许能够一解您的困惑。   

    几乎每个孩子都多多少少有些厌学情绪,这是可以理解但却不能放任自流的,因为这种情绪会阻碍孩子学习的热情,给孩子的成长带来难以估量的影响。然而强制孩子学习也不是好办法,这只会加深孩子的反感,聪明的做法是诱导孩子学习的兴趣,让孩子自动自发地学习。

    5、思想波动大,自控力差。有一部分学生接触到新事物,如用手机上qq聊天 ,陷溺其中;高中进入青春发育时,性心理成熟,对异性产生好感,想亲近异性,男女生间的日常交往明显增多,个别学生走入情感误区,不能自拔。这些都会让学生的思想复杂化,学习成绩受到影响。

    上另一个新台阶,便是我的梦想。

    高中语文新课程目标根据知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三维度设计的理念是我们设计语文课时目标的依据,语文课程丰富的人文内涵对学生精神领域的影响是深广的,学生对语文材料的反应又是多元的。因此,应该重视语文的熏陶感染作用,注意教学内容的价值取向,同时也应尊重学生在学习过程中的独特体验。在语文课时目标中的情感体验、价值观、人生态度、主动探究、团结协作、勇于创新等多元因素都应属于“人文素养”的范畴。

    我迎着风雨苦苦追赶……

    谢谢各位!

    我有个表哥,因为成绩好,亲戚一直拍他马屁,过年时一堆人围着他父母尽情奉承。“你也跟人家学学,多交流交流,长长脑子……”父亲说。我不动,父亲就叫母亲催。我本来就很自卑,再让我和成绩好的人说话,万一被加上个“带坏好学生”的罪名就不得了了。“你看这种败类怎么办……”父亲于是骂。在他看来,排名不在前一二名的都是差生(我那时成绩通常在前10名,最差20名左右)。

    (2)进更理想大学,铸更辉煌人生。——须更刻苦的奋斗。

    注意:1。回信需要包括全部要点;

    王泽钊给学生的推荐书目中,不乏《追忆似水年华》《尤利西斯》《城堡》等一些相对比较深奥的书。有老师曾质疑王泽钊:这些作品我们做教师的可能都读不懂,你的学生能读懂吗?而王泽钊的看法是:老师就好比体育教练,当教练只跳一米八无所谓,教出来的学生能打破世界纪录,就是最厉害的教练。如果教练自己跳两米五,学生跳一米八,那就不是个好教练:“每当我看到有老师对学生说‘我教给你会的这些就足够了’,我就很来气!老师不应该成为学生发展的极限,老师应该想方设法让学生赶上自己、超越自己,把老师甩开得越远越好。”

    2、高焦虑  这几乎是所有复读生的“通病”。最大的表现是考试中的患得患失:复读期间,不管是什么形式的考试,他们都非常敏感,一旦成绩不好,就会非常着急。而这种情况在普通高三班,并不是特别明显。复读班学生这种普遍的高焦虑,主要是因为他们的目标比普通高三学生更加明确:考个好学校,这几乎成了他们的惟一信念。越是这样,他们所承受的压力就越大,而焦虑情绪也越重。

    以上只是我个人的一些粗浅的、不成熟的见解,仅供大家参考、借鉴。记住,只有适合自己的学习方法才是最佳的、最有效的。

    4. 设置波澜法。文章是客观事物的反映,好的文章就要把事物的复杂性表现出来。而事物的复杂性主要表现在其“多面”与“多变”两个方面。

    一是创造良好的家教环境

    8、劳逸失度。有些同学考前废寝忘食,起五更,睡半夜,虽然精神可嘉,但做法不科学。复习迎考,任务繁重,更应该劳逸结合,保持适当的娱乐、休息和睡眠。

    因此,必须把过高的期望值降下来,定出合理的期望值。所谓合理的期望值,是指期望达到的目标与自己的实际能力较为吻合,是通过努力可以实现的。合理的期望值,可以帮助我们明确目标,保持良好的心理状态,发挥最佳水平。

    初三学生在最后的几天复习中应该保持平常心,缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供大家参考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式,来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因,所以在考试前应暗示自己有信心,相信自己的能力,可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说:“我一定会取得成功,我是最棒的!”,这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性,从而使神经系统得到调节改善。(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群,细心体验个人肌肉的紧松程度,最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时,可以松开所有的紧身衣物,轻松地坐在一个单人沙发上,双臂和手平放于沙发扶手上,双腿自然前伸,头和上身轻松后靠,双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则,从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张,保持紧张状态10秒钟左右,然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒,不仅能消除考试焦虑,而且能全面促进身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来,排除杂念的一种自我调节方法。在放松时,我们闭上双眼,用腹式呼吸法慢慢进行呼吸,吸气时,想像着丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部,再上升到头部,直到头预“百会”处;吐气时,想像这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降,直至回到丹田。这样一吸一呼,周而复始,反复进行。由于集中了全部的注意力,就能够使人逐渐排除一切杂念,收到消除紧张、自我放松的效果。

    (6)初步认识科学及其相关技术对于社会发展、自然环境及人类生活的影响。有可发展的意识,能在个人力所能及的范围内对社会的可持续发展有所贡献。

    “张老师,开学这么多天了,我也没有和你谈心,此时的我已经不是以前那个坚强的我了。其实谁也不曾真正的去体会我、了解我。在你的心里也许认为我是个文静的女孩,你错了,我是一个活跃、疯狂的女孩;也许你觉得我很坚强,你也错了,虽然现在在学校里没哭泣过,但你是否知道,在学校里我是多么的难受。面对学习优秀的同学我感到自卑;面对老师我感到难过;尤其是面对一些表现不十分好的同学,我更难受,因为他们认为我常常向你打小报告,而对我有误会,却不听我诚恳的解释。随着自己成绩的不断下降,我就更加自卑了。很久以前,我想去培养自己的兴趣——舞蹈,虽说有时间,但是无论什么时候都没有机会,如果有机会的话,也没有人支持我、鼓励我,于是我想到放弃。也许有人会说,一次的失败有什么关系。但是你知道吗,这对我内心深处造成多大的伤害?我的好友成绩一天天进步,我却一团糟,因此,我想到放弃。我知道爸妈关心我,但又有谁真正地来了解我的内心。我知道要做一个成功者是不能轻易谈放弃的。还有许多道理我都懂,但我无法给自己力量,无法使自己站起来。看着时间一天天过去,看着考试一天天临近,我该怎么办?我怎样去面对?我身边的朋友也少了,不是她们离开我,而是我自己离开她们。经过一件件事,我才懂得,从初一到现在我做过的每一件事没有一个人真正地说我对过。男同学说我凶,说我是坏女孩,我都认了,我本来就不是好女孩。我的伤害,不仅是同学给的,也有老师给的,虽说这样对老师不尊重,但又有什么办法,我知道张老师你一直都很关心我,但是我需要的是一个真正的爱,不是我贪心,我需要的是更多的爱与目光,我知道以我现在的成绩很难让老师的目光转向我,但是我努力过,争取过,只是没有用。我觉得自己好失败。”

    ?我始终相信:生命不仅是盛开的花,更是扎根于泥土的扭曲变形的根.生命的奇迹就在于把看似不可能的事变为可能。所以,给我这一年,让我用不屈的顽强创造命运的奇迹。

    AFI : American Film Institute 美国电影学会

    十九、熏陶计——在生活中给孩子好的影响。

    2、难适应高中学习。高中开设的课程增多,教学内容加深,教学方法发生了变化。初中阶段学生的年龄小,学习目的性模糊,自学能力差,初中老师通常采用讲练的教学方法,将学生所要学习的内容硬灌下去,学生不需要动什么脑筋,只要用心去背去记就行了,到了高中,这种方法不灵了,我们老师为了调动学生的积极性、主动性,培养学生的自主学习能力,往往会故意丢下一些难题,或者设置一些障碍,让学生自己去分析、解决,对于这种方法,学生不能很快适应,甚至感到不能理解。

    1单元

    掌握技能常演练,祝愿人人保平安。

    我踌躇再三——“不想!”我不该说真话。现在的老师只喜欢假话。接下来事情越来越糟,班主任与父亲整整逼了我一个多小时!“收拾书包回去……回去你也别想活!”听着父亲的这句话我冲出了办公室。我受够了!我当时心跳加速,有些颤抖,接着做了出乎自己意料的事——跑回教室,将教科书全部扔到了楼下!我真的受够了……

    辅导孩子作文,最让有些家长头疼。家长可以先和孩子一起审题,因为家长的理解能力比孩子要强一些,然后和孩子一起找有参考价值的材料,让孩子多看多思考。最后让孩子独立写作文。在平时孩子作业不多或节假日休息时,也可让孩子把生活中的一些小事情、小片断记录下来,例如洗碗、整理房间、晨练、炒菜等,当作今后写作的素材。

    3、浸泡热水:

    3、对假期作业要有计划,不要突击,可以先看书后做作业,建议将计划安排表贴在醒目的位置。

    其实,孩子学得太难了,有的是一辈子都用不上的知识,有什么价值?教育应该让孩子有一样自己喜欢的东西,那他即使考不上大学,考不上名牌,也会有健康人生、幸福人生。不同的孩子有不同的价值。复旦那个自杀的研究生有什么价值?

    有的父母总是喜欢以言语相逼:“考不上大学,就别进这个家。”有的父母以过分的关心施压,为了孩子能金榜题名,陪孩子挑灯苦读,送上牛奶、荷包蛋,跑前跑后,关心备至。

    信用。这是大多数成人所面临的一个主要问题。教育他们对信用负责,如何避免欠过多的债务,如何安全地使用信用卡。

    从阅读与写作的关系上来看,读书多的人绝大部分是会写作的人,而一个能写 出很好的作品的人更不可能不爱读书。这只因在看了足够数量的文化精品后,哪怕只是东家模仿一点、西家拼凑一点、再加上一点点自己的领悟与润色,最后拿出来 的成品,也足以令许多人拍案叫好。

    二是一件小事中会有无数个细节问题,做好每一个细节,才能将事做成功。善于观察和分析小事中的细节,从细节上做文章,有时会起到意想不到的作用。

    今天,孩子说要造反了,我后来问:“你想造谁的反?”“我要造你和爸爸的反。”“欢迎!这说明你已经很能干了嘛!”

    那么,教育博客到底具有怎样的魅力,促进教师的发展呢?

    由前面所述可知,在大考来临之际,考生都会有一定程度的紧张和焦虑,这是非常正常和自然的,而且适度的然虑将有助于考生水平的发挥。关键是考生自己要主动调节好这种焦虑,可以这样毫不夸张地说,谁对这种焦虑心理调节得好,谁在考试中就能取胜。因此,考生对自己考前的适度焦虑,不必过分紧张,以免人为地加剧了热虑的程度,以致干扰正常的复习考试。

    靠在墙角曲身体,抓住机会逃出去,

    当面临发展自己的关键时刻,人们往往都会产生焦虑心态,这是必然的,正常的,是一种有意义的、有意识的情绪反应,是一种“紧张”与“觉醒”。

    十八、训诫计——让孩子认识错误、改过自新。

    2007年8月,她参加联想奥运火炬手的选拔报名,在最后一场选拔中,金晶成为了最受人瞩目的选手之一。站在台上的她脸上始终挂着醉人的笑容,“喜欢就要付出代价!”那一次,在欣赏了金晶的轮椅交谊舞之后,一位评委深情点评:“上帝关上一扇门,就会打开另一扇门。快乐是给自己最好的礼物。”最终,金晶在水晶球前被定格在了境外传递的法国——巴黎站。“当时的兴奋,现在还记得真真的。”

    静夜,孤月,古琴,你与影子相伴;骂声,鼾声,风声,你无心听声。你在琴键上舞蹈,在琴键上歌唱,你的心声在琴键上流淌。琴者,心声汇成一篇华美的乐章,即将破茧成蝶的你,正在完成一次华丽的蜕变。你是不幸的,双耳失聪给你带来无尽的悲怆,但你不甘心,不臣服,你要扼住命运的咽喉,你要奏出时代的强音,让世界为你欢呼!同时,你又是幸运的,在音乐的殿堂里你书写了一段传奇,在岁月的长河里,你树起了音乐的丰碑,你虽残缺但你却在岁月的轮回中永垂不朽。 ——谢盛《贝多芬》

    第五课:增值的力量

    30、关注公司、部门工作与发展,如有想法和建议,应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。

    其实,学生不举手不仅仅是一种表面现象,它反映了我们教育更深层次的东西。学生不愿举手主动发言,固然有学生本身的原因,许多学生存在心理障碍,认为回答错了很没面子,害怕老师批评等。而主要的问题是在于教师的教学行为,所上的课本身缺乏吸引力,学生难以喜欢;对于学生的回答没有给出恰如其分的评价,甚至有的批评惩罚多,表扬鼓励少,于是严重扼杀了学生举手回答问题的积极性。学生的心理障碍,也需要教师去帮助克服。因此,解决这一问题,激励学生敢想敢说,关键还在于我们教师要转变教学观念,改革教学方式。

    上期203班有一个叫石杰的同学,那是一个很自卑而且有些忧郁的孩子。他曾在一篇作文中说“我的天空是黑色的,我感到孤独、害怕”,又在另一篇文章中写道:“我们教室从前面的黑板走到后面一共是十八步,我坐在后面;我们老师通常是走到第十二步时就回转到黑板前,每次当老师走到第十二步时,我就在心里默默呼喊,老师,请您走完最后六步!”自卑的人往往是敏感的,又常常是最具叛逆性的。

    六、系统脱敏疗法

  

 

 

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