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2019年05月13日 03:30

    进入高中,学习压力增大,紧张的学习和频繁的考试让有些同学变得抑郁,烦躁,对自己丧失信心,整天困扰在考试失败的臆想中不可自拔,这就是所谓的“考试焦虑症”,它严重影响着大家的学习。高考日渐逼近,我们该如何摆脱这种不良情绪呢?

    “师者,所以传道授业解惑也。”而今,教师不仅要“授业解惑”,而更重要的角色是人类灵魂的工程师,是学生心灵世界的开拓者。因此,教师自身必须具有良好的心理品质。多年的教育实践告诉我们,教师的心理品质对学生心灵的影响,是任何其他教育手段都无法替代的,它作为一种巨大的教育力量,潜移默化地影响着学生的心灵。所以教师自身的心理教育,无论是对教师自我心理品质的提高,还是对学生的健康成长,都具有拓展现代教育的重大意义。

  爱情是不期而至的,可以期待,但不可以制造……越是寂寞,越要警惕爱情……既然单身是可耻的,那西门庆是不是应该被评为宋朝十大杰出青年……花开堪折方须折,莫让鲜花败残枝……一个有一万块钱的人为你花掉一百元,你只占了他的百分之一;而一个只有十块钱的人为你花掉十块,你就成了他的全部……

    闲暇锻炼是中学生最乐意做的事。闲暇锻炼不仅可以帮助学生恢复疲劳,而且可以培养他们坚韧顽强的意志品质。每天有规律的晨跑、晨操,有规律的体能训练,适当的体力劳动,不受场地制约的乒乓球、羽毛球,这些锻炼都是十分有益的。当然,学校应指导学生不能把时间完全“泡”在“锻炼”上,“锻炼”失度,不仅对身体不利,而且很容易“玩物丧志”。另外,家长还应经常抽时间带孩子玩耍,与孩子做趣味游戏,这是一种很好的“交流”,交流感情也交流生活体验和人生态度,培养孩子的积极心态和判断力。

    深呼吸:睡觉前数自己呼吸的次数,同时做深呼吸,呼气时尽量呼尽,吸气时尽量吸足,想象气吸入腹部,吸气呼气都要缓。一般36次左右。

    农村女生来自贫穷落后的山区或乡村,受小农意识的影响, 从小,亲人或周围的人都免不了向她们输灌诸如此类的千古“名句”:书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。……其实是在有意无意地向她们传达这样的信息:读书有利可图,读书可以改变命运。反过来说,要有名有利就得读书——这毫无疑问是功利主义者的逻辑。就是在以功成名就为诱饵,给人很“现实”的黄粱美梦,企图把她们推进所谓的“美好前程”(虽然这本也不是农村人的错)。但同时,她们往往还清醒地意识到“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,所以,当她们一下子置身于山高水远的“无涯苦”之中时,很容易就捎带着几番辛苦几番痛而又无怨无悔。这就好比唐僧往孙悟空头上戴的明晃晃的紧箍咒,虽然说要叫孙悟空成佛,虽然说孙悟空不那么乐意戴,但又奈何?

    小莫就读于一所重点高中的普通班。进这所中学读高中,小莫交了一万块钱的择校费,外加父亲不断地低头求人。一万元的择校费虽然最终凑齐了,小莫也如愿以偿读了高中。但想到读书给家庭增加了很多负担,小莫心里很有些负罪感。她平时学习很用功,上课听得也认真,笔记一本本整整齐齐、密密麻麻。其他同学经常能看到她在教室孤独学习的身影。第一学期期末,小莫抱着要扬眉吐气的心理满怀信心地走进了考场,但最终的结果却怎么也难以接受,44名。

    侯晶晶的老家在安徽马鞍山,1986年,一次误诊让这个刚上初一的小女孩双腿瘫痪,从此告别了活泼热闹的中学校园。厄运的突然降临对于一个11岁的孩子来说显得如此无情,惊谔、愤怒、绝望……幼小的侯晶晶承受着巨大的痛苦。

    1. 价值观不同。

    5.想哭就哭吧,哭完之后继续努力。

    三.对“问题家庭”子女的教育策略。

    十六、人生最大的修养是宽容。

    或哀怨,或奔放,或缠绵,诗词大家的话语字字珠玑,令我心旌摇荡,魂牵梦萦!

    熏肉、蛋和油条含有大量脂肪和胆固醇,不容易消化,使流往脑部的血液减少,降低了脑的灵敏度。

    每一学科有正确的学习方法,保证学科分数达到高分。有良好的习惯,学习的量方面才能达到充足的值。良好的心态才能保证在平时的学习中灵活机动,避险趋利;碰到困难时不致精神崩溃而不可收拾。注意同学的关系,注意各种有用的信息,不断地调整自己,效率才会高。

    我们应该教给孩子作为现代公民的责任感、诚信、环保意识、同情心、宽容、礼节、礼貌。敬老不尊贤,对自然的爱和敬畏之心,还有男孩子的谦让和保护女性的意识,女孩子的自尊自重。凡事当前,缺素质的人,必定为自己考虑的极其周全,却很少为别人、为公众、为社会考虑。

    日子一天一天如流水般飞逝,一模,二模,三模,紧接着就是放假,就是高考,就是离开。

    三、多给学生提供摆脱失败,虚拟成功的机会。

  

   向单位时间内的正答率和解题速度要质量。

   早晨:蛋、鱼片;中餐:在校就餐;晚餐:清炖鱼、素菜

    心理学家曾做过这样一个实验:让全班同学都去赞美一位因为相貌平常而自卑的女生,每一位同学遇到这位女生后都对她说:你今天打扮得很漂亮。在一个个风雨的日子里,大家争先恐后地照顾这位女学生,大家都以假作真的从心眼里觉得这位女学生是个漂亮聪慧的学生。这位女生也因此而自信起来。结果不到半年,这位女学生出落得很漂亮,连她的举止也与以前判若两人。她自豪地对人们说她获得了新生。

  亲爱的家长同志们:

    老师想要做好指导者、鼓舞者、咨询者的角色,除了以身作则、有专业知能、具备热忱之外,更重要的是:有一颗心,愿意营造良好的师生关系。

    “缺乏目标性,将使你的学习没有成就感,其实高三后期复习尤其要有针对性,查缺补漏,对自己的弱科或各科的薄弱环节进行弥补,这样学习才在效率。只跟随老师步伐走,对自己熟悉的知识进行重复训练,学习始终处于被动状态。”

  早恋是指未成年学生把对异性的好感用恋爱的方式来表现的一种心理活动形式。而近些年来早恋风靡校园,中学生“拍脱”已成为一种时尚。有的学生情侣从偷偷摸摸的进行地下活动发展到公然在街上手牵手;因早恋而使成绩有所下降者比比皆是,甚至还有男生为女生打架,女生为男生殉情的现象发生等等,因而中学生爱情是现实的、无法回避的教育问题,也是班主任教育学生过程中的一个难点,需要我们通过温情关心、正确引导来帮助助学生走出情感的盲区。

    因此,事前下功夫与否的求职者所呈现出来的绝对不仅是面试时表现90分或70分的差别;有经验的面谈者可由此掌握到不少无形的信息——应征者任事的态度、负责的程度其实都隐藏于答案中。

    2、 毅力加勇气

    9、〈〈尘埃落定〉〉

    那么,我们的生命是怎么来的呢?生命是爸爸、妈妈用爱创造出来的。有一天,爸爸和妈妈互相认识了,爸爸喜欢妈妈,妈妈也喜欢爸爸,他们就结婚了。结婚之后,他们很想用他们的爱共同创造一个生命。于是,爸爸朝妈妈的肚子吹口气,神奇的事情就发生了。你们想知道发生了什么事情吗?“

    4.角色变化,从零开始:一些到了热点学校就读的同学刚开始会沉浸在一种优越感中,甚至有点沾沾自喜,不经意间放松了对自己的要求,或犯了错误被老师批评教育后心理难以承受而从此一蹶不振,或不知不觉中荒废了学业。能到一些热点学校就读的绝大部分同学在小学都是极优秀的学生,有不少都是老师的得意弟子,这么多优秀的同学集中到一起令老师难以顾及到每一位本来是很优秀的同学。而另一些同学因种种原因进不了热点学校就读,到了一般学校甚至有点自卑。

    三、发挥自己的主观能动性,科学有效地听好每一节课

    青少年是祖国的未来,他们能否担任起2l世纪社会主义现代化建设的大任,首先要有远大的革命理想,我们要用毛泽东诗词中的光辉诗篇,帮助青少年树立起宏大的革命理想,用理想激励他们今天的学习,帮助他们逐步形成正确的人生观。

    18、我不会说自己是第一,但也不承认自己是第二。

    能经常得到老师的肯定和赞扬,会对学生的一生产生很大的积极影响,而老师不恰当的言行甚至一句不经意的批评,对学生的影响恐怕更为严重。今年已经30岁的饭馆老板小潘一说起小学时的老师,脸上掠过一丝难以察觉的失落。他对记者说:“上小学时,我很淘气,正巧遇上一个特别严厉的老师,经常在全班同学面前批评我,上课被赶到外面罚站是家常便饭。从那时起,我就不愿上学。”其实,小潘为人忠厚,心灵手巧,后来考上职业高中,经过几年奋斗自己当了老板。“尽管现在经常听到很多赞誉之词,但我一直很难摆脱自卑的心理,如果小时候能遇上一位温和点的老师该多好。”小潘叹口气说,眼里流露出一种伤感。看得出,小学时代那已经很久远的经历仍然留存在他的心里。

    其次,如果我仔细想了,我没有错,是长辈的无名恕火,甚至用强加之罪的方式发泄到了我的身上,面对这种状况,最好的方法是保持沉默。“沉默是金”说的就是在这种状况时。我们想一想,长辈也是人,或许也并非圣贤吧,他们除了要面对我们以外,他们也还有必须的社会交往,他们也会遇到挫折,他们也有不顺心、情绪不好的时候。我们面对如此重负的长辈,难道我们连保持短时间的沉默都做不到吗?于情于理,我们都应该这样。当然,事后一定要在心平气和的状态下去沟通,要把这看成是对长辈的一种侧面的而且是有效的教育方式。须知:长辈也是需要接受教育的,也是在不断成长的,因为他们还不是圣贤嘛。这种方式,既让长辈心悦诚服,也让长辈由衷欣慰,因为他看到了你的成长。作为中学生,千万不要把自己看成小孩子,不要耍小孩子脾气,不要拉不下面子,认为这样做是在巴结长辈,其实不然,这恰恰是你不断成熟的表现,这是两代人之间最好的沟通方式。

    高考科目的学习,除了需要个人打好基础外,还须不失时机地请教老师,尤其是有丰富经验或有高考阅卷经历的老师,这是十分重要的。自己的评价有时易失之偏激,失之主观。请老师客观地指出不足与误区,能使我们少走许多弯路,及时纠偏勘误。拿语文做例子吧:我个人的特点是,课外阅读面较广,知识较杂,但文字功底不足,文学修养不精。所以作文常洋洋洒洒,又不易让人一目了然。语文吴老师尖锐地给我指出了问题所在,又给我们介绍了许多作文的注意事项,引导我们从读者的角度、从阅卷老师的角度出发揣摩一下;他说的:作文要开门见山,要眉目清晰,要段落层次分明,要例证清楚,言之有据,等等。我听进了他的话,并在高考作文中充分运用,使语文获得90分的成绩。感谢吴老师的切中肯綮之言,也庆幸自己诚心实意地听取了老师的意见。

    作者余华在这本书的韩文版自序中对他的这篇作品作了很好的诠释。他写道:作为一部作品,《活着》讲述了一个人和他命运之间的友情,这是最为感人的友情,因为他们互相感激,同时也互相仇恨;他们谁也无法抛弃对方,同时谁也没有理由抱怨对方。他们活着时一起走在尘土飞扬的道路上,死去时又一起化作雨水和泥土。与此同时,《活着》还讲述了人如何去承受巨大的苦难,就像中国的一句成语:千钧一发。让一根头发去承受三万斤的重压,它没有断。我相信,《活着》还讲述了眼泪的广阔和丰富;讲述了绝望的不存在;讲述了人是为了活着本身而活着,而不是为了活着之外的任何事物而活着。当然,《活着》也讲述了我们中国人这几十年是如何熬过来的。......"

    世间万物的客观差异性决定了世间万物的存在合理性,因此学生高低不齐、胖瘦不均、千差万别、各不雷同实属情理之中,但作为教师如果一味地亲优仇差、冷热不均、嫌贫爱富、大失客观公正之心却还能够立稳三尺讲台、赢得学生信赖则又在意料之外了。

    在防范飓风期间人们的观念 不信奉上帝 运气不重要 个人努力对改变命运最重要 信奉上帝 运气对成功最重要

    赏识是孩子精神生命中不可缺少的阳光。每个孩子心里都有两个小人:一个好孩子;一个坏孩子。多表扬、多激励,就会让他在“我是好孩子”的心态中不断变好;而多指责、辱骂就会使孩子自暴自弃,最终逼出一个坏孩子来。父母要学会换位思考,找回自己的童心和童真,多和孩子沟通,使自己成为孩子的朋友和生活方面的指导员。父母绝不能因为自己的工作忙而忽略和孩子的沟通交流,同时父母要适度放松对孩子的约束,给他们一定自由发挥和想象的空间,但绝不是放纵。更不能对孩子的事情大包大揽,要培养孩子独立的生活能力和善于思考的能力,当孩子对父母提出一些问题或疑问时,首先要孩子谈谈自己的看法,无论对错,先肯定孩子的一些好的观点,然后在点出孩子的不足,使孩子有一种“我是家庭一分子和小主人”的感觉,一种被尊重的感觉。

    针对复读生的几大心理特点,老师们给同学开出了调节的药方:制定一个适合自己的目标,在学习过程中不断释放压力。

    之所以你占不了第一,主要有两个原因:第一、生活方式、学习方法不正确,第二、没有坚强的毅力。在这里面毅力是第一重要的,学习方法是第二重要的。在现实生活中,全中国仍有70%以上的占第一的学生虽然占了第一,但他们并不是毅力最强的,或者说学习方法生活方式不是最好的。他们也许今天是第一,明天就不是了。也就是说,你如果按占第一的方法去学习、去锻炼,一般都会超过现有的第一。

    第三,加强管理,科学教育,积极沟通。

    古人说:“滴水之恩,当涌泉相报。”感恩,是我们民族的优良传统,也是一个正直的人的起码品德。但现在的孩子都是独生子女,从小娇生惯养,衣来伸手,饭来张口。父母长辈、老师们为他们所做的一切,在他们眼中都成了理所当然的,没有一颗会感恩的心。其实是他们未感受到父母的养育之恩,老师的教导之恩。一个人不仅应孝敬父母、尊敬师长,而且对曾帮助过自己的人,也应由衷感激。当父母冒雨送伞时,老师要引导学生对父母说声“谢谢”。当放假父母来校接送时,要教育学生表示自己的心意:“爸妈你们辛苦了!”遇热心人帮忙,也要告诉他别忘感激。

    十六,经常给家里打个电话,即使他们说不想你。

    人无信不立,业无信不兴,社会无信不稳。近年来,诚信却日渐成为当今中国社会的一种正在缺失的资源。今日的中国,随着改革开放事业的稳步发展,物质文明与精神文明建设都取得了巨大的进展。但是,由于拜金主义的流行,社会文明发展的不平衡,人们文明素养的参差不齐,法治建设中的不足,也导致了社会上诚信危机的出现。经济交往中的不诚信,个人交往中的不诚信,给善良的人们心中留下了阴影。有报道称,国内少数地区由于丧失信用,导致经济遭创、秩序混乱、形象受损、百姓受苦,后果十分严重。许多行业充斥着不讲信用的事情,曾经出现毒大米、毒火腿、黑心棉、黑心肉松等等,至于卖假药、做假账等鱼目混珠、弄虚作假的行为更是屡见不鲜。

    有人说,“我考前缺的不是谨慎,而是自信与从容。”其实我也一样,但我用了一种心理战术:考前的半个月,我从不去想高考多么重要,而是往上看,往远看,想象自己毕业后该好好看一场大侠的电影;上大学后要把图书馆翻遍,想学什么就学什么;今后一定要做个大律师,为弱者仗义直言……,总之,想啊想,想得纵横四海,气吞六合,壮游八荒,心骋九天。嘻嘻,于是乎高考一下缩小了许多。快要以救世主自居的大侠还在乎一场小小高考,别说笑话了。逞着这股勇气和志气,管它是“匹夫之勇”还是“志大才疏”,反正保证了我眼不花头不晕腿不软地过关斩将,闯过难关。回头看,嘿,真佩服自己考试时那份从容劲儿。我想,心理战术还是大获全胜了。提醒一句,想象得不可过早,不可过分投入。想象太早,耽误复习;想象得过于投入,有分心分神、狂躁自大的危险,千万把握好火候。

    2. 彼此期待不同。

    奥卡姆剃刀:如无必要,勿增实体。

  

 

 

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