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2019年05月14日 13:47

   近日,在四川大学2005年心理健康教育工作会上,华西医院心理卫生中心孙学礼教授谈了青年学生可能存在的心理问题及对策。他介绍说,人的青春期分三个时期:14-18岁为青春早期,19-23岁为中期,24-28岁为晚期。大一新生基本上都处于青春中期,社会将他们视为成年人,但他们的心理发育尚未成熟,又突然脱离了家庭的保护,独自到陌生的环境求学,某些适应性较差的同学就可能出现心理问题,主要表现于以下几方面:

    王永庆成功的例子说明,不要以为创造就非得轰轰烈烈、惊天动地。把一粒米这样细小的工作做好同样也是一种创造。

    茅侃侃:“在那个微软认证和思科认证,这种大的国际企业的认证还值钱的时候,现在是满大街都是了,还值钱的时候,那个时候我好像17岁,应该我记得那会亚洲只有两个是18岁以下,拿到这几个认证,加到一块可能7\8个认证吧,统统拿到的,我应该是其中一个。

    去年班级新转来了一个学生,叫李飞达,是从三高中转过来的,听说他在三高中时是一个非常能闹的学生,学习习惯不好,经常的违反学校的纪律,而且听说脾气还挺大,总好打架。我对他进行了比较全面的了解之后,制定了比较详细的教育方案,在这些措施当中,我感觉到最应该指出的是要给他空间,要有宽容的心态,要把他的余力引到正确的方向上去。

    二、手表定理

  

    第三、根据班上每个同学的不同情况,制定切合实际的中考目标。这对稳定心态,发掘潜能都有不可估量的作用。有这样一个同学,成绩不稳定,对考回本校没有信心,初三后半段产生了放弃的念头,我分析了他的情况,同他一起制定了退而求其次的目标,树立了信心,考到了另一间学校。

    七、自信地前往考点,要暗示自己有信心 暗示语如:全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信……

    教育也是这个道理。停下来,等一等,给孩子倾诉的机会,和孩子有效地沟通,不用教育就能解决问题。

    四、听一听,议一议

  

    考生经过十分钟的紧张期,适应了考题后,会逐渐放松下来,这时候要牢记一个慎字。因为粗心大意是考生的常见病。经常看到有些考生出了考场,一对题目,直拍脑瓜,对自己因粗心而失分懊丧不已。与其考后悔,不如考时慎。

    家庭比较富裕的 65% 73% 78%

    我们高三人就是在打造一直纯钢之剑,每个高三人都是这剑的主人。我们要选择耐心、细心和精心去打造这支无坚不摧的利剑,锋利到足以斩断种种困扰阻碍我们的荆棘,开拓出一条光明之路。这支剑,应该用生命和智慧之魂来合成,用意志之火来烧炼,坚强之铁来锻造,理智之水来萃取,谨慎之布来擦拭,然后方可锐利无比,光彩熠熠。这期间,容不得半分犹豫、粗心、急躁和懈怠,以保证你的剑每一处锋利都纯粹,每一处密度都均匀,然后才能无懈可击。我们在整个高三的备战中都要如此,每一处知识都寄去,每一种技巧都提炼,每一个网络都细密,每一门学科都完备,做到日益研磨和熟练。当我们跨过未来的200个日子的行程,走到高考的门前时,我们才能手持利,剑坦然自若,胸有成竹,问天下谁是英雄?

    三、赏情感。情感常常决定言谈的成败优劣。唯有真情,方能动人。闻一多先生的《最后一次演讲》,情感真挚,爱憎分明,震撼了无数的读者。相反,空洞的说教,做作的官腔,则令人生厌。听别人言谈,要认真体会其内容是否传达了心声,表达了真情。

    考生可以按照一定的方法来了解自己是否疲劳以及疲劳的程度如何,这样就可以在自己疲劳的时候进行自我调节来恢复自己的体力。

    进入到高二以后的你对高中生活已经比较适应了,此时,高考的压力也逐渐加大起来,学习的难度也加深了。你通过一年的学习,已经掌握了一些学科的学习规律和方法,应该也作出了文理分科,自己在学年上所处的位置也很清楚了。高二是很关键的一年,也是容易“塌腰”的一年。我自己在高二的一年立下了很好的目标,但是成效却不很显著。学习进入了高三期。这个时候,一定不要放弃,只要稳扎稳打,继续努力,学习会进入一个新的阶段。在这里,将一句曾经带给我很大力量的话送给你:除非你放弃,否则,没有人能把你打败!战胜自己是最大的胜利!现在回想起来,我之所以在高三的时候成绩上升得很快,这与我在高二打下的坚实基础是分不开的。在这里,我就将自己在各科学习的一点经验分享给你,希望对你能有所帮助。

    一、挫折教育是预防青少年犯罪的重要方法

    45. 智者不惑,仁者不忧,勇者不惧。--孔子

    可惜的是这种学习氛围随着高考的逼近很快结束,分了班,换了老师,我们的学习节奏也全部打乱,一切围着高考转。再继续那种语文学习的方式不可能,但它却让我知道了语文其实很简单,不就是为了读懂书、会作文吗?一切都可以很轻松。

    五十日备考,时间特短,最易手忙脚乱,造成高疲惫,低效率。因此,一定要紧扣三个关键点进行复习。

    我的感言:我们都会笑那个猴子太傻,可是换了你,又会怎样?猴子犯傻是有客观原因的。当只有一个包谷时,你会剥开来仔细的观察;两个包谷时,你会放在一起比较;当你满眼都是包谷时,你就分不清谁是谁了,高矮胖瘦相差无几,掰了这个就要放弃那个,你到底要谁?

    (家教读本P19页)

    A.全神贯注

    使精神放松的方法很多,考生采用何种方法并不重要,关键的是要使自己全身放松,特别是要使大脑保持清静,使身心达到一种松弛、协调的最佳状态。

    2.善于将成功归结为自己的能力。

   第一,开设以讲授为主的有关课程

    严加管束,仍不能做到的,把自己降到了畜生的地位。

    习惯四:成功者设定"当日计划"。

    让人心痛,女中学生服毒身亡

    “题海战术”的运用中,我们要以对待高考的心态来进行练习。我们学校从进入复习阶段就采用“以考带练,以练带考”的战略。我们两周一大考,一周多小考,各类考试不断。起初我们还有些紧张,几个月下来后,个个都成了久经考场的老将,能够以对待高考的严肃心态来对待平时的大小练习。在高考时,我们如同平时练习一样,没什么紧张的感觉,自然没有发挥失常的现象。

    文豪托马斯?卡莱尔有这样一个故事:他写的一部手稿不幸被侍女当作废纸在生火煮食时烧掉了。卡莱尔发现后顿时恼怒万分,当时的心情真是没法形容,但他并没有悲观绝望:卡莱尔开始逐字逐句地回忆原文,并以更加出色的笔调与文采将书重新写完。一部跨越时代的巨著就这样再次诞生了、这就是名噪法国乃至全世界的《法国大革命》。

    五十三,进入大学,就是一个新的环境,接触新的人,你的所有过去对于他们来说是一张白纸,这是你最好的重新塑造自己形象的时候,改掉以前的缺点,没进入一个新的环境,都应该以全新的形象出现。

   教师节快乐!

    在期中考试中,刘同学考了375分,比新学期入学考试进步了很多。巧的是他的好朋友李同学和赵同学也考了375分。不过比起入学考他们两个人都退步了。提起这次考试成败的原因,三人各有不同的想法。刘同认为自己的进步是由于自己最近学习用功,而且方法得当。李同学看到自己退步了这么多,于是就想可能自己的智商太低了,不能适应越来越复杂的学习任务,因而学习落后了,这使他感到十分无助,从此消沉下去。赵同学则将考试失利的原因归结为自己最近放松了对学习的要求,不够努力所致,因而他更加发奋学习。在下一次考试中刘同学和赵同学都考得很好,而李同学依然如故。

    当然,有些人觉得调整性格说起来容易,做到很难,那就需要求助于心理医生的具体治疗,然后配合自己的调整。

    105. 「人只要一松懈,就会心生迷惑。」--歌德

    原因之二:压力过大。父母望子成龙,教师期望过高,“片追”风屡禁不止,学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望,便忧虑重重,丧失信心。如缺乏指导,易走极端。相应对策可采取:1、全面加强理想前途教育,教育学生树立正确的人生观、成才观,懂得学习是为了发展提高自己,只要刻苦努力就有收获和进步,考大学并非唯一出路,任何行业都可以成才等道理。2、学校从严控制考试次数,必要的考试也要淡化名次观念,不能搞公开的成绩排队。同时引导学生辩证地看待学习成绩,既要横比,也要纵比,先肯定进步,再找出差距。3、和家长配合,减轻学生压力。家长、教师、学生本人对学生学习目标的确定都要本着量力而行的原则,使之可望可及。这类学生一旦感受到自己的进步,便能逐步增强心理承受能力。

    早餐应该吃脂肪含量低的食物,如瘦火腿、鲜果或果汁。稀饭、炒面、甜面包等碳水化合物中,糖和淀粉含量高,可使脑中的血清素增加。血清素有镇静作用,可使人的智力在上午达到最高峰。喝一两杯咖啡或牛奶,可使人头脑更灵活,反应更敏捷。

   11.满园的玫瑰,哪一朵没有刺呢?因此,要想采摘就不能怕有刺;人生的道路,哪一段能没有挫折呢?因此,要想获得成功,就不能惧怕困难!

    4.劳逸结合: 学习一段时间以后,适当地休息一下,做体操,打球,唱歌,谈笑,都可使大脑得到适当的休息。

    无独有偶,一位语文教师在语文早读课的时候,看到有两位学生没有来(整整一堂课),在下课的时候,两位学生姗姗来迟,老师找这两位学生了解情况,一位学生勇于承认了自己是睡懒觉,起晚了,并保证下次不再迟到了。而另一位学生就不同了,先是找了一个冠冕堂皇的理由给自己搪塞,被老师识破后,又找另外的理由,就是不承认自己的错,最后竟然和老师吵了起来。遇到这样的情况,老师们是不是感慨教育的失败呢?得出教育倒底是不是万能的结论呢?

    第五件:做好物质准备

    第四件:注意饮食卫生

    1、要充满信心,又要适度焦虑。

    李珊是个娇生惯养的孩子,家庭条件颇为优越。平时爷爷、奶奶、父母都护着、让着。从而养成了一身的坏毛病:学习不认真,待人不礼貌(包括对自己的家人在内),不具备吃苦耐劳的精神,常常撒娇、耍泼。初来乍到新学校,对大多数来自农村的同学很是瞧不起,对我这个班主任也是不理不睬。她有双桀傲不驯的眼睛,我时常有意识地用温和亲切的目光迎着她那挑畔的眼神,脸上微微露出笑意,并在心里默默告诉她:我会将你驯服的。接下来发生了许多故事:她与同学闹矛盾抓破了脸,上课睡觉打呼噜使课堂秩序哄然大乱,打扫卫生偷懒与劳动委员争吵,不做作业与科任老师顶撞……对于发生的这一切,我并没有过多地责难她,还常常在心里涌出这样的感情:可怜的孩子,她不知道自己在干什么!在她身上我倾注了大量时间:打扫卫生,我亲自给她做示范;待人接物,我给她做榜样;我还不厌其烦地给她讲述名人的事迹,谈人生的哲理,做人的道理。 终于有一天,她幡然醒悟,她流着泪对我说:“老师,我错了,我的精力不应该用来与别人较劲,而应该与自已较劲,我也会成为一个优秀的人。”她真的变了一个人,半期过后,她的母亲惊喜地给我打电话说:“我女儿懂事多了,谢谢班主任,我们一定配合老师的教育。”我想,是无上的宽容改变了这一切。

    应付型学生迫于高考和老师的压力,对语文的态度比冷漠型要积极些,但也只是应付,即没有明确的学习目标和学习计划,只是满足于上课听讲,课后完成老师布置的书面作业,从不对学习中出现的问题作积极的思考,从不对学过的知识进行系统的归纳和总结,更谈不上读一些课外书籍,学习始终处于被动状态。

    “世间自有公道,付出总有回报,说到不如做到,要做就做最好,步步高!”希望同学们以踏实的脚步,百倍的信心,不懈的努力去迎战高考,记住,你们的进步,是我们最大的快乐,你们的快乐,是我们最大的幸福,你们的幸福是我们终生的期望,迷茫时,我们是你们最坚强的后盾,冲击时,我们是你们无畏的先锋,扬帆起航吧!让我们共渡风雨,让我们共享彩虹!预祝同学高考成功!

    [后面的话]

  (说明:放五一长假了,儿子的老师布置了一个任务,要求家长和子女互写一封信。我觉得这是让两代交流的很好方式。平时都很忙,连见面的机会都难得。即便是假期很多家长恐怕也见不到孩子。因此家长对子女的言传身教出现很大空白,不利于孩子的亲情教育和健康成长。所以两代人间用书信交流很有必要。而且用信件形式很可以讲很多言语难传的思想和感情。)

  

 

 

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